Próbálj optimista maradni egy negatív helyzetben is!! 😄
Kérdezd meg magadtól:
Milyen lehetőségem nyílt ebben a szituációban?
Élj pozitív környezetben!
Te döntöd el , kivel töltesz időt, milyen műsort nézel a TV- ben vagy épp milyen internetes felületet olvasol. Válassz okosan! 😃
Lassíts le!
Ha úgy tűnik, a rossz dolgok kezdenek elhatalmasodni feletted, állj meg egy percre, lassíts a légzéseden, a járásodon, a beszéden. Meglátod, milyen könnyen lenyugszik az elméd is !!! 😇
NE CSINÁLJ A BOLHÁBÓL ELEFÁNTOT!!! 😊
Gondold át, miről is van szó, és koncentrálj a lényeges részletekre. Hiszen ismered a szabályt. Ha nem fog számítani 5 év múlva, ne aggódj miatta 5 percnél többet!!! 😃
A félelmeid ne fogjanak vissza attól, amit igazán szeretnél csinálni !!! 😇
Kevés dolog szomorúbb annál, mint ha megragadunk egy számunkra már kényelmetlen helyzetben csak azért, mert félünk a változástól. Merj lépni! Mi a legrosszabb, ami történhet?
Vigyél értéket valaki más életébe!
Ha pozitív értékeket sugárzol mások felé, előbb- utóbb hozzád is visszaér. Ne várd mindenkitől, és főleg nem mindig A megfelelő embereket úgyis magad köré vonzod.
Mozogj rendszeresen, egyél és aludj jól!!!
Egy beszélgetéssel eltöltött délutáni séta, egy ízletes könnyed vacsora, és az alvás is édesebb. Így megalapozhatod a következő napod hangulatát is.
Tanuld meg befogadni a kritikákat!!! 😃
Gondold át, miért és kitől érkezett a bírálat, majd mérd fel, javíthatsz-e valamit ez által. Ha úgy érzed, nem tudsz építkezni a kritikából, engedd el!!
Kezd pozítivan a napodat!!! 😉
Kelj fel időben, vedd sorra mi vár rád aznap!!! Ne ijedj meg, ha hosszú a lista, haladj lépésről lépésre. Ha valami mégis balul sülne el, emlékezz rá, hogy a legrosszabb napod is csupán 24 órából áll. 😉